虽然我们每天都刷牙，但是牙齿表面还是会存在看不见（少量时）或看得见（积累很多量时）的菌斑，长期不清理的话就会形成牙结石，那么牙齿炎症就出现了。
洗牙的一般步骤
1、消毒
一般是用含有杀菌抑菌成分的漱口液含漱数分钟，有效降低洗牙前唾液中和口腔组织表面的细菌含量，从而较大程度减小洗牙过程中的水汽飞溅污染。
2、洁治
医生用手工或者超声的方式洁治牙齿表面，清除牙菌斑和牙结石。超声波洁牙器械的效率更高，是常用的方式。其原理是在器械的工作端产生超声波将牙结石震碎后冲洗清除。医生的规范操作，可以保证有关作用仅仅作用于牙结石和滞留的顽固牙菌斑，而不会对牙面产生损害。
3、抛光
牙面洁治以后，通过抛光可以使牙齿更光亮，表面更光滑，以减少之后菌斑和色素的附着及牙结石的沉积。
洗牙会损伤牙齿吗？
不会。首先需要了解洗牙的原理，一般洗牙的原理是利用超声波产生的高频、高能振动，通过光滑的超声波洁治机工作头将牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，而后通过洁治机产生的水雾把菌斑、碎石冲刷下来，达到洁牙的目的，并不会对牙齿造成损伤。
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